المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الضحك قبل النوم يخفف الوزن

NAIFINHO
20-Apr-2009, 03:24 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



مسـأكم صبـاحكم ضحك




كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار ..وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر ..



الكل يضحك
خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا قبل النوم .. فأضحكو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا


تحيـاتي للجميـع ...





انا اذكر اني محمل فلم كوميدي .. بشوفه قبل النوم [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
яαωαи
20-Apr-2009, 03:49 PM
انآ اضحك كثير قبل لآنوم بسس مآنحفت :68: ]~

يع ــطيك الع ـآفيه نآيف ,,
فيونكه
20-Apr-2009, 04:57 PM
:68:


:36_1_20[1]:


اجل كل يوم بفتح خشتـــي خخ خخ خخ ...
GrGoor
21-Apr-2009, 02:52 PM
ههههههههه

من الحين اليين انام هههههه >>>>> من كثر وزنك الحين ؟؟ 54 ونص ترى ههههههههه
غرور انثى
22-Apr-2009, 06:52 PM
هههههههههههههه اجل اببتل اضحك عشان انحف مره

عواافي
بسمـــة الـــروح
23-Apr-2009, 06:14 PM
اجل اربع وعشرين ساعه بفج هالخشه علشان انحف وماني حاطه راسي على الوساده الى وانا

اضحك هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههه

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خخخخخخخخخخخخ

هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع

ترى هذا تمهيد لين يجي الليل وانوم:73:<<<<اجل اذا جاء النوم وش تسوين:113:
شجن الحياة
25-Apr-2009, 04:26 AM
محد يضحك ويكركر كثري :noor (78):
وماهنا فاااااااااااايده الوضع كل ماله للأسؤ ومن حفره لدحديره هههههههههههههههه ههههههههههههههههههه
شكلي مستثناه من هالدراسه :SnipeR (43):
يسلمووووووووووووو خيووووووووووو
شجن الحياة